Egenvård är ett ständigt lika aktuellt ämne
2008-10-28Att ha möjlighet att själv kunna kontrollera och följa sitt blodtryck i hemmet kan vara en del av egenvården. Blodtrycksmätning är en väldigt enkel undersökning som ger indikationer på hur hjärtat och blodkärlen mår. Man får en indikation på om trycket ligger högt eller lågt. Att ha koll på hur ens värden ligger är något som alla vuxna borde ges möjlighet till. Man ska dock veta att blodtrycket pendlar under dygnet, varför en marginell upp eller nedgång måste tas med i beräkningarna.
Man ska även vara noga med att köpa en blodtrycksmätare som är godkänd och har en CE-märkning. Mbo.nu är en sida som säljer produkter för egenvård och leverantörerna för sidan har en hög teknisk kompetens vilket man kan se som en garant för att få en produkt som man kan lita på. Här hittar du MBOs blodtrycksmätare.
Så, för vem är då blodtrycksmätarna?
Är det något som enbart är av intresse för personer med diagnostiserad hjärtproblematik? Nej, naturligtvis inte. Det finns många skeden i livet som kan ha en inverkan på hjärtkapaciteten.
Preclampsi, till exempel, är en form av havandeskapsförgiftning som under graviditeten orsakar ett väldigt högt blodtryck. Att vara gravid och gå med en ständig oro för huruvida trycket ligger bra är något som skapar en negativ stress. Att ha möjlighet att själv kontrollera trycket i hemmet för att se så allt är bra med sig själv och ens bebis är något som kan få den mest hysteriska moder att slappna av, vilket naturligtvis gagnar både mor och barn.
Lågt blodtryck kan alla drabbas av och är sällan farligt, om än väldigt obehagligt. Vet man med sig att man har en tendens av att lida av lågt blodtryck kan man med hjälp av en egen mätare hålla koll på utvecklingen samtidigt som man förebygger det. Mycket vätska, motion och fysisk aktivitet brukar råda bukt på problemet.
Sen ska man naturligtvis vara rädd om sig och ta kontakt med legitimerad sjukvårdspersonal om man upplever besvär eller märker att blodtrycket påvisar stora variationer.